为深入贯彻《江南大学学生体质提升专项行动方案》，落实 “健康第一” 教育理念，全面提升学院学生体质健康水平，2026 年 4 月 15 日，环境与生态学院在环形楼 214 顺利举办学生体质提升专项分享会。学校体育部指导老师颜丽燕、卢宇轩，学院分管体育工作辅导员万骋宇出席本次活动，各年级学生代表参加。

会上，颜丽燕老师围绕《江南大学学生体质提升专项行动方案》进行系统解读，重点介绍学校在体育课程改革、课外锻炼体系、体质测试管理、评价激励机制等方面的部署要求，明确体测参测率、优良率等阶段目标，引导同学们树立主动锻炼、科学健身的意识。

卢宇轩老师结合体测各项目评分标准与常见问题，针对性讲解引体向上、仰卧起坐、立定跳远等项目的训练方法、发力技巧与备考策略，帮助同学们高效提升体测成绩。

在师生互动环节，同学们就新增项目适应、体质提高班报名、薄弱项目提升等问题踊跃提问，老师们逐一细致解答，现场氛围热烈。

万骋宇老师通报学院近年体测整体情况，强调科学训练、运动安全的重要性，提醒同学们在锻炼中做好热身、循序渐进、防范运动损伤，并对学院后续体质提升工作作出安排。

校运会优秀运动员周味芳同学结合自身训练与参赛经历，分享日常锻炼习惯、时间管理方法与心态调整经验，鼓励大家坚持运动、突破自我，以强健体魄支撑学业发展与全面成长。

本次分享会紧扣学校体质提升专项行动要求，有效帮助同学们明晰政策要求、掌握备考技巧、激发锻炼热情。下一步，环境与生态学院将持续完善体育锻炼支持体系，推动实施 “一院一策”，开展多样化体育活动，推动学生体质健康水平稳步提升，助力培养德智体美劳全面发展的新时代青年。

颜丽燕老师解读《江南大学学生体质提升专项行动方案》

卢宇轩老师讲解体测项目备考技巧

万骋宇老师介绍体测院情并作安全提醒

周味芳同学作体质提升心得分享